El Paddling es una de las actividades deportivas acuáticas más populares que requiere mucho equilibrio. Para ello, la posición correcta en paddle es esencial. Tanto si eres un principiante como un profesional, es útil adoptar las mejores condiciones. E incluso si quieres competir o montar a caballo o incluso hacer yogas. Pero entonces, ¿cuál sería la posición ideal? ¿Cómo te posicionas en un paddle?
La posición ideal en un paddle
Posicionarse bien es un paso esencial para facilitar la remada. Sin embargo, encontrar la posición ideal también es otra cosa que hay que dominar si se quiere mantener el equilibrio. Por lo tanto, para hacer paddle mejor con una paddle, ya sea rígida o hinchable, hay que asegurarse de estar bien posicionado.
La posición ideal es en la mitad de la longitud de la tabla, en línea con el cuerpo y los pies. Esta posición proporciona un equilibrio en el consejo, así como un control total del mismo.
¿Cómo te posicionas en el paddle?
Una vez que hayas encontrado la posición ideal para ponerte de pie, tienes que saber cómo ponerte de pie en el paddle. Ya sea un principiante, un niño, un practicante de paddle yoga o incluso un profesional, la posición sobre el paddle es muy importante.
- Posición de pie
- Posición sentada o de rodillas
Posición de pie
En general, el palista se mantiene de pie con su remo. De este modo, debes colocar los pies perpendiculares al eje de la tabla. Si todavía sientes inestabilidad, separa un poco los pies. Puedes doblar un poco las rodillas para estabilizar las piernas y aportar equilibrio.
En cuanto a tu cuerpo, mantén cuidadosamente la espalda recta. Esto es especialmente cierto para las personas que son nuevas en los deportes acuáticos, ya que mantener la espalda recta puede ser difícil. Además, es muy recomendable para aguas a veces agitadas o largas distancias.
Sentado o arrodillado
Por otro lado, algunas personas se arrodillan para ganar más estabilidad. Por lo tanto, coloque su remo delante y perpendicular a la tabla para estar bien equilibrado. El cuerpo también debe estar en una buena posición para poder remar tranquilamente como en la posición de pie.
Mantén tu cuerpo alineado con la tabla. Arrodillarse es mucho más fácil de mantener la estabilidad que estar de pie. Para los principiantes, es mejor elegir esta posición para tener una mejor sensación del paddle. Una vez que esté seguro de su posición, comience a remar con confianza.
Practicar su posición de forma eficaz
Especialmente para los principiantes, es necesario realizar algunas sesiones de práctica fuera del agua antes de empezar. Dominar la posición correcta del paddle es una necesidad, independientemente de la actividad de remo que elijas. Así que, tanto si quieres ir a correr como a hacer yoga o senderismo, te será útil tener una buena posición en el paddle.
